大姨妈能吃什么？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，根据你的描述，月经期间的饮食没有特别的要求，如果觉得类似红枣，桂圆，生姜，对痛经有所缓解，那么可以多食用这些食物。但是有一个原则是忌生冷辛辣食物，以免加重痛经，而且经期有可能导致盆腔充血，若服用这些食物导致胃肠痉挛，可能诱发盆腔的不适，女性有痛经，吃这类食物有可能导致痛经加重。而且女性经期容易，盆腔感染，不注意饮食容易诱发盆腔炎。

常光喜 主治医师 天津市公安医院

擅长：全科

月事已经来的话，那么主要就是不要吃凉的食物，不要吃口味较辣的食物，不要饮酒。因为上述食物的话是有可能会导致您的小血管收缩的，就会有肚子疼的可能。

如果已经吃了辣的话，没事就不要紧，如果肚子痛的话，多喝点热水，或者姜糖水这样就可以恢复正常了。